終於，正式的術後衛教開始 &病房生活

術後衛教

        下午大約一點多，我接到通知來到牙科回診，這次我就有坐輪椅了，抵達牙科時，一樣是先拍X-ray看骨頭位置，確定骨頭是切斷的。然後醫生開始教我術後的衛教內容及注意事項。但起身移動稍長一點的時間，我的頭就很暈，拍攝影像照片基本上是坐著拍的，無法站立，需要休息一段時間，才能再次站穩。

        每天有許多項目要做，早晚要練習深呼吸20下，練習吐痰，如果沒有好好地做這件事，累積在肺部的積痰太多的話，術後第三天開始就容易發燒，我每天都很認真地呼吸、咳痰、擤鼻涕。每天還要練習在病房內走十圈，因為病房很小，太無聊了，我就出去病房外扶著把手繞整層樓走個三圈。還有就是練習進食。

        對於出院，有一定的目標要完成，比如不能便秘，至少要大號一次；至少能用任何方法吃下一顆布丁；隨著出院的既定日期到來，體力要漸漸恢復，也可以到院外走走逛逛，但一定要戴口罩，回病房也要洗手消毒，因為這段期間最忌諱的就是感冒! 走路時也要特別注意，千萬不能跌倒!

        除了上述這些注意事項，術後衛教最主要教的就是「口腔清潔」以及「自我急救」。

【口腔清潔】

使用普通棉棒或口腔棉棒，沾漱口水，擦拭口腔牙齒外側、口腔內的骨釘及鋼絲、口腔內的死皮及傷口，還有如何用針筒等工具沖洗清潔口腔。每次進食完都要清潔，避免傷口感染化膿，每次清潔都要花上5~10分鐘左右的時間。

【自我急救】

如果發生呼吸不順或是嘔吐等現象，如何使用鋼絲剪把口腔內的鋼絲剪斷，讓自己可以張開嘴呼吸。術後剪刀就一直放在我的床頭。

        回診的時候醫生會關心你在病房內的狀況，會問你吃得如何?睡得如何? 我睡得不太好，醫生會試著找出原因，還幫我調整打針的時間，我要打的針非常多，醫生把時間安排在我比較會起床活動的時候，避開一些休息時間，並請病房的醫護人員幫忙配合。因為一開始比較危險，巡房會比較多次，後來除了打針跟例行巡房之外，醫護人員也不用很常進來了，因為我的狀況已經穩定。

病房生活

        這天傍晚，我已經可以玩SWITCH 了，精神體力算是恢復了不少，在這之前起床活動一下就會覺得累，而在這之後我每天除了午休跟睡覺都盡可能不待在病床上。

        公主人真好，還幫我換枕頭套及床單，女生有時真的比男生更細心一些。雖然她問醫生「我能不能出去洗頭」，讓我哭笑不得，但是我能理解她想讓我舒服一點，不過我的傷口在兩側臉頰內側，瘀青一路下來到胸前，所以不適合觸碰很多地方，這幾天都是戴著頭套，用紗布加壓固定左右兩側的嘴邊肉。

         醫院有男、女病人服、枕頭套，可以隨時去拿來替換，但病人服女生穿比較寬鬆容易曝光，每天都打很多針，也需要下床練習走動，病人服很容易衣不蔽體，手術衣又不適合長時間穿，也太短了一些，穿自己的衣服又不方便，因為一直打針、換針、捲袖子，就算穿短袖，礙於手上的點滴，洗澡穿脫也很麻煩。建議大家帶大尺碼的短袖。

最後我拜託醫院借我放射科的X光服，超大的連身，袖子方便打針、上廁所、洗澡都很方便穿脫，普通病人服是衣褲分開，用單手穿脫褲子如廁太麻煩了！超大的T恤一路遮到大腿，拉起來就能上廁所了，打針的手不用一直上上下下的移動，降低回血的可能。(有時移動不慎，血液會順著點滴往上回流)

        前面有提到~我每天要打非常多針，手上的針頭跟人的血管並不足以支撐太久，能支撐幾天也是因人而異，最多可以支撐三天，我住院七天，前後針頭插了六次，換了四次針，想到還是很害怕。啊!我應該有插到七次，其中一次是我拜託在第二次手術時幫我換針的，我想要昏迷不醒的時候換針XD

       所以有插針頭的手，平時也要保持動態，不要讓手浮腫，也不要因為插著針就不敢動，如果不動的話就更容易浮腫堵塞，就會加速換針頭的時間，我第二次開始都有乖乖的動，盡量保養好我的手，因為我每天要施打的針很多，抗生素、止痛針、胃藥、兩種點滴等等，其中有些一天要打兩三次，所以能撐到兩天算很厲害了，我其中一次針就有撐到第三天。

【看看我打針的手】

兩隻手都打過很多次，最後一次已經打到手臂外側(後面)去了，護理師說這已經是憑感覺在找注射點了。QQ. 第一張照片的手背中心點也是插過一針。左右手分別插過3~4針。